Dea, tá erections cobhsaí agus an cumas a bheith acu gnéas cáilíochta tábhachtach do fear. Bíonn tionchar diúltach ag na hiarmhairtí soch-síceolaíocha a bhaineann le fiascóis leaba ar chaighdeán iomlán na beatha. Sa lá atá inniu ann, tá go leor drugaí costasacha ar díol chun mífheidhm erectile a shárú. Ach i bhformhór na gcásanna is féidir go leor a fheabhsú agus a mhéadú potency sa bhaile.
In aon chás, sula gcaitear airgead ar dhrugaí cógaisíochta, is gá ach triail a bhaint as leigheasanna luibhe traidisiúnta, cleachtaí atá deartha go speisialta agus nósanna imeachta uisce. Is féidir go leor gur féidir leat dul i ngleic le fadhb a théann i bhfeidhm ar 150 milliún fear ar an phláinéid leat féin. Mura mbraitheann tú aon fhadhbanna soiléire le tógáil, ní bheidh potency méadaithe freisin iomarcach.
Cúiseanna mífheidhmithe erectile
Is féidir leis na cúiseanna le potency íseal a bheith go hiomlán difriúil, uaireanta luíonn siad ar an dromchla, agus uaireanta tá siad ag dul ar aghaidh ó óige.
- Síceolaíochta. Grúpa tábhachtach cúiseanna. Roinntear iad i mbunscoileanna agus i meánscoileanna. Is iad na príomhchúiseanna ná na cinn a eascraíonn as próisis dhomhain síceolaíochta. Ina measc seo tá oideachas gnéasach míchuí le linn óige, náire a fhorchur i dteagmhálacha gnéis, agus tráma gnéasach. Is féidir féinmheas íseal a lua anseo freisin.
Tánaisteach - eagla, scannail leanúnach le comhpháirtí gnéasach, méadú ar ghníomhaíocht oibre agus, mar thoradh air sin, ró-obair, dúlagar agus stáit depressive eile.
- Fiseolaíoch. Galair gnéas-tarchurtha san am atá caite nó leanúnach. Droch-staid an néarchóras. Diaibéiteas. Is féidir croí lag agus fadhbanna soithíoch a bheith ina gcúis freisin. Tar éis an tsaoil, braitheann neart agus marthanacht chur suas ar líonadh fíocháin an bod le fuil. Is minic go mbíonn baint ag potency i fir d’aois 40 le leibhéil testosterone íseal.
TÁBHACHTACH: Féadfaidh an cumas a laghdú má tá an caidreamh leis an gcomhpháirtí ídithe féin nó mar gheall ar dhroch-aeráid shíceolaíoch laistigh den lánúin.
Tá fachtóirí riosca ann, cúiseanna atá mar thoradh ar iompar an fhir féin:
- Caitheamh tobac. Tá airíonna vasoconstrictor ag substaintí a fhaightear i tobac, rud a fhágann go bhfuil sé deacair fuil a shreabhadh go dtí an bod.
- Mí-úsáid alcóil. Milleann méid mór alcóil nó a dhroch-chaighdeán an comhlacht ar fad, lena n-áirítear an córas atáirgthe.
- Cheana féin sna céimeanna luatha úsáide, laghdaíonn drugaí dúil gnéasach, a dhéanann difear diúltach ar leibhéil shíceolaíocha agus fiseolaíocha araon.
- hipiteirme go minic.
- Saol sedentary.
Modhanna traidisiúnta
Tá modhanna baile chun impotence a chóireáil bunaithe ar thrí chomhpháirt: ullmhóidí a ullmhú ó luibheanna agus táirgí seiftithe, cleachtaí fisiceacha speisialta agus nósanna imeachta uisce. Beidh meascán de na modhanna a chuirtear i láthair cabhrú is fearr a mhéadú potency.
I measc na leigheasanna tíre a ghníomhaíonn go tapa i bhfear agus a bhfuil dea-éifeachtacht acu tá:
- Tabharfaidh meascán de chnónna agus mil borradh fuinnimh duit, agus dá bhrí sin méadú ar libido. D’fhéadfadh cnónna coill, pistéise nó gallchnónna a bheith i gceist leo seo.
- Is eol le fada go n-ardóidh oinniúin dúil gnéasach. Chun na gcríoch sin, déantar é a chaitheamh amh agus i bhfoirm decoctions agus tinctures. 1 tbsp. l. Ba chóir síolta oinniún triomaithe a dhoirteadh le gloine uisce fiuchphointe. Tá leath den druga ullmhaithe ar meisce ar maidin, an leath eile sa tráthnóna. Déantar an insileadh freisin le huisce, ach fuar. Déantar oinniún mionghearrtha a dhoirteadh thairis air. Bain úsáid as 50 ml. trí huaire sa lá.
- Is féidir fréimhe ginseng a insileadh le halcól. Caithfidh an próiseas dhá sheachtain ar a laghad a ghlacadh. Tóg 10 gram de fhréamh in aghaidh an 100 ml. Dí trí huaire roimh bhéilí. Níor chóir duit níos mó ná 30 braon de tincture a ithe ag an am, agus ní mór fiú é sin a chaolú le huisce nó le tae lag.
- Úsáidtear ginseng an ghléasra miracle freisin in ullmhóidí. Deir siad go bhfuil sé éasca, lena chabhair, cur suas a ardú i bhfear os cionn 60 agus fir níos óige. Tagraíonn sé seo do mheascán de ginseng le mil agus cainéal. Déantar 100 gram de luibh ginseng a dhoirteadh isteach i 500 ml. fiuchphointe uisce Tógann an próiseas tincture dhá lá. Ansin, ní mór duit é a fhiuchadh arís agus, é a choinneáil ar theas íseal, cuir 50 gram de mil leis. Sa mhodh seo, coinnigh an leigheas ar an tine ar feadh leath uair an chloig. Tar éis duit an brat a bhaint as an sorn, cuir 10 gram de cainéal. Ceadaítear an meascán suí ar feadh trí lá, tar éis é a chaitheamh gloine dhá uair sa lá.
- Cuir ginger, peirsil, cilantro, mustaird agus soilire isteach i do aiste bia. Feabhsaíonn plandaí libido. Agus déantar decoctions go ginearálta ó shíolta peirsil, a óltar leath gloine tar éis béilí. Is féidir go leor tae a athsholáthar le decoction.
Cleachtadh
Tá cleachtaí speisialta chun feabhas a chur ar potency simplí agus ní ghlacann siad mórán ama. Ach tá siad in ann neart fireann a mhéadú tar éis 50 agus is bearta coisctheacha den scoth iad do dhaoine óga. I ndáiríre, ba chóir ceann a thabhairt isteach don chorpoideachas i gcomhthéacs cumais ghnéasach ó aois óg, ionas nach mbeidh siad ag fulaingt ó fhadhbanna a bhaineann leis an gland próstatach níos déanaí.
Is iad na cleachtaí is cruthaithe, éifeachtach agus simplí le haghaidh impotence ná:
- Seasann an fear díreach, ag coinneáil a lámha ag leibhéal na waist. Cosa lúbtha beagán ag na glúine. Is éard atá i gcur chuige amháin na gluaiseachtaí seo a leanas: tá na cosa ag na glúine lúbtha beagán níos láidre, agus tá matáin na masa teanntaithe amhail is dá mba rud é go raibh réad de chineál éigin acu. Next, ba chóir duit straighten suas go dtí an túsphointe. Is gá roinnt pasanna a dhéanamh.
- Cleachtadh don próstatach. Agus tú ag luí síos, lúbtar do ghlúine leath bealaigh. Ní fhágann na cosa an dromchla. Tá na lámha síneadh feadh an chomhlachta. Is éard atá i gceist le pas amháin an pelvis a ardú agus a ísliú 15 uair. Is é an líon is fearr cur chuige ná sé cinn. Le linn an chleachtaidh bhunúsach seo, sreabhann fola go dtí an próstatach, rud a fheabhsaíonn leibhéil hormónacha fireannaigh. Tá éifeacht tairbheach ag cleachtadh ar an gcóras genitourinary ar fad.
- Cóireáil erectile dysfunction i fir Áirítear freisin cleachtaí ar nós squats. Níl siad cosúil le gnáthchinn; tá a dteicníc forghníomhaithe beagán difriúil. Má dhéantar gach rud i gceart, méadóidh táirgeadh testosterone, rud a fheabhsóidh potency. Suíomh tosaigh: seasamh, cosa ghualainn-leithead óna chéile. Sula dtosaíonn tú ar an gcleachtadh, déantar na masa a chomhbhrú. Íslíonn an fear é féin oiread agus is féidir, cé go bhfuil a shála fós doscartha ón dromchla. Sa squat féin, ní mór duit fanacht ar feadh trí soicind, agus ansin do chosa a dhíreachú go mall. Ní mór duit monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar theannas na matáin gluteal, toisc gurb é seo pointe iomlán an chleachtaidh. Ná déan an iomarca é - ná déan na gluaiseachtaí seo níos mó ná 20 uair.
- Ceann de na cleachtaí is mó a bhaineann leis an sin ar a dtugtar "potency muscle". Léirithe i suíomh suite. Tá na cosa saor in aisce, leathnaíonn siad leithead ghualainn óna chéile. Níl suíomh na n-arm chomh tábhachtach - is féidir leo a bheith ar an mbolg nó go simplí a shíneadh ar feadh an chomhlachta. Ansin, ní dhéanann an fear ach aimsir an mhatán a mhothaíonn sé sa perineum. Tá rud éigin cosúil le cóineasú an anas agus magairlí. A bhuíochas leis na ionramhálacha seo, feabhsaítear sreabhadh fola agus déantar an muscle féin toned. Déantar é ní hamháin chun feidhm erectile a shíneadh i bhfear, ach freisin mar bheart coisctheach chun galair próstatach a chosc.
- Cleachtadh a dhéantar sa nude. Ní mór duit seasamh naked le do chosa ghualainn-leithead óna chéile agus do ghlúine lúbtha beagán. Ar feadh dhá nóiméad ar a laghad as a chéile, bogann an pelvis ar ais agus amach, agus ba chóir go mbeadh an bod sway. Ba chóir go mbeadh sé beagán i gcuimhne ar chaidreamh collaí. Sa chás seo, ba cheart go mbeadh an patrún análaithe mar seo a leanas: tógtar anáil ghearr tríd an srón, agus easanáiltear an t-aer tríd an mbéal. Tar éis deich n-uaire, is gá sos leath nóiméad. Cúigear líon na gcuairteanna.
Le cabhair ó na cleachtaí speisialta seo, ní hamháin go méadóidh fear a chumhacht, ach freisin cosc den scoth ar ghalair próstatach.
Cóireálacha uisce
Le cabhair ó hidriteiripe, tá daoine ag fáil réidh le tinnis éagsúla ó shin i leith. Baineann sé seo freisin le cóireáil laige gnéasach. Tá a gcur i bhfeidhm simplí agus ní gá aon choinníollacha speisialta.
Is éard atá i gceist le cóireáil codarsnachta le huisce aistriú faoi seach ó imchuach le huisce te go cuan le huisce fuar. Is é an t-am cónaithe i ngach ceann de na báisíní ná ceathrú nóiméad. Agus mar sin de cúig huaire. Déantar an nós imeachta laethúil ar feadh dhá sheachtain. Moltar é a athdhéanamh uair amháin gach séasúr den bhliain.
Tabharfaidh folctha tráthnóna le insileadh chamomile neart duit agus ag an am céanna scíth a ligean, ag baint le bloic teannas, rud is féidir a bheith ina chúis le dúil gnéasach íseal freisin. Déantar 50 gram de bhláthanna chamomile triomaithe a dhoirteadh le trí lítear uisce fiuchphointe. Lig sé brew agus ansin é a dhoirteadh isteach i folctha, a thógtar ar feadh thart ar 20 nóiméad. Is minic a úsáidtear duilleoga bá in ionad chamomile.
Tá sé cruthaithe freisin go bhfuil folcadáin déanta as maisiúcháin péine ar fheabhas:
- Tóg cóin agus snáthaidí péine, thart ar mhéid jar lítear;
- Líon le trí lítear uisce;
- Tugtar an meascán chun boil;
- Tar éis é a choinneáil ar teas íseal ar feadh leathuaire. Lig sé brew ar feadh lae agus é a chur leis an folctha. Is féidir é a ghlacadh sa tráthnóna agus ar maidin, leis an caveat gur chóir go mbeadh an t-uisce ag teocht an tsamhraidh sa chéad leath den lá.
Ar cheart duit drugaí a úsáid chun impotence a chóireáil?
Ní chóireáil an chuid is mó de na drugaí cógaisíochta dúil gnéasach íseal, ach go simplí a bhaint amach tógáil cobhsaí ar bhealach amháin nó eile. Ar an gcúis seo, tá roinnt fo-iarsmaí agus contraindications acu.
Mar shampla, ní chuirtear in iúl i gcónaí drugaí ina bhfuil sildenafil do dhaoine scothaosta a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras cardashoithíoch. Mar chúiteamh, is féidir leis an margadh cógaisíochta roinnt leigheasanna hoiméapatacha a thairiscint.
Mura bhfuil fréamhacha an-dhomhain ag dysfunction gnéasach, moltar triail a bhaint as na modhanna thuas. Ráthaíonn cur i bhfeidhm córasach na treoracha méadú ar potency i bhformhór na gcásanna.